"Essen mit Abwehrkraft"
Immunbooster: Richtig essen für das Immunsystem! Welche Wirkstoffe benötigen die Abwehrkräfte, und welche Lebensmittel stecken voll davon? Im Online-Seminar gibt es Tipps und Rezepte für die häusliche Küche und lassen Gesundheit zum Genuss werden.
Termine:
- 19.06.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 20.08.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 19.11.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
"Superfood - exotisch bis heimatnah"
Anti-Aging aus der Küche: Was ist sinnvoll und wirkt tatsächlich? Finden Sie es heraus im Online-Seminar und entdecken Sie, welche nährstoffreichen Zutaten Ihren Speiseplan bereichern könnten.
Termine:
- 08.05.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 13.11.2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
"Trendküche: veggi, vegan & co"
Voll im Trend und nachhaltig dazu: Vegetarische-vegane Küche. In dem Online-Seminar erhalten Sie umfassende Infos, Rezepte und Tipps für die Küchenpraxis. Gewinnen Sie mehr Gesundheit mit nachhaltigem Genuss.
Termine:
- 04.06.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 04.09.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 14.11.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
"Future Meal - gut fürs Klima - gut für mich"
Was wir essen, wo und wie wir Lebensmittel einkaufen, lagern und zubereiten und was wir davon wegwerfen, das alles hat einen Einfluss auf unsere Umwelt - und das nicht nur direkt vor unserer Haustür, sondern weltweit. In diesem Seminar erfahren Sie, was Sie ganz konkret für unser Klima und Ihre Gesundheit tun können.
Termine:
- 15.05.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 14.11.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
"Wildpflanzen & Kräuter - Gesundheit trifft Genuss"
Finden Sie heraus, welche Pflanzen am Wegesrand, im Wald und in den Hecken wachsen, wie Sie diese essbaren Wildpflanzen sicher erkennen und wie diese Immunkraft-Starken in Ihrer Küche zu einem Gaumenschmaus werden.
Termine:
- 12.09.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
"Top in Form - Raus aus dem Diätenlabyrinth"
Wie gelingt gesundes Abnehmen ohne Diätfrust? Wer neben bedarfsgerechten Mahlzeiten auch Bewegung, Genuss und emotionale Bedürfnisse berücksichtigt, nimmt langfristig erfolgreicher ab. Im Online-Seminar erhalten Sie alltagstaugliche Tipps und Rezepte sowie Hinweise auf passende Gesundheitsangebote.
Termine:
- 23.05.2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
- 17.07.2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
- 06.11.2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
"Günstig und gut essen"
Gesundes genießen und dabei Geld sparen - passt das zusammen? Wie Sie durch clevere Speiseplanung, Meal-Prep und Resteküche günstiger einkaufen, erfahren Sie im Online-Seminar.
Termine:
- 12.06.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 04.09.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 12.11.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
"Genießen macht gesund und glücklich"
I feel good. Genießen fördert die Gesundheit, wirkt gegen Stress und steigert unser Wohlbefinden. Mit diesem Online-Seminar lernen Sie, mehr Genussmomente im Alltag zu erleben.
Termine:
- 17.05.2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
- 26.011.2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
Hier geht es zur Anmeldung: Online-Seminare: Besser essen | AOK Rheinland-Pfalz/Saarland